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連載「地域を診る-開院10年からの出発」第11回 生活習慣を変えるには

By in 連載 on 2018年2月8日

©ks_skylark

 私の外来でも、1月は、「年末年始に飲み食べ過ぎた」「何もしないでゴロゴロしていたので運動不足になった」と話される方が沢山います。もちろん、正月でもきちんと節制している方もいらっしゃいます。医師としては、当然健康のためにそちらの生活をお勧めします。しかし、正月は年1回の特別な時です…
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